O xadrezista António Fróis nasceu a 15 de março de 1962, enm Vila Françca de Xira. Aprendeu a jogar xadrez aos 14 anos. 
Atualmente é jogador da Academia de Xadrez de Gaia.
Entre outros troféus, destaca-se o de 2006, na Tunísia, em que foi medalha de ouro, pelo 3º tabuleiro, no Torneio de Fraternidade , em Hamamet. No mesmo ano venceu o Open de Sanxenxo. Em 1988, foi agraciado com o título de mestre internacional. Em 2007, foi reconhecido treinador FIDE. O IM António Fróis é co-autor, com Sérgio Rocha, de livros de xadrez, dos quais também já foram referidos neste blogue: Xadrez Técnicas e Estratégias e O
s Campeões Mundiais de Xadrez (1886-2010). O António Fróis desempenha o cargo de delegado à assembleia da Federação Portuguesa de Xadrez no triénio 2009/2012. Presentemente está com a força de 2353 pontos de Elo o que faz dele o 12º xadrezista do ranking nacional. A este amigo que recentemente deu um curso de treinador de nível 1, em Guimarães, expressa-se aqui os votos de um dia feliz e com muita alegria, vaticinando muitos êxitos, nomeadamente, no xadrez.
Atualmente é jogador da Academia de Xadrez de Gaia.
Entre outros troféus, destaca-se o de 2006, na Tunísia, em que foi medalha de ouro, pelo 3º tabuleiro, no Torneio de Fraternidade , em Hamamet. No mesmo ano venceu o Open de Sanxenxo. Em 1988, foi agraciado com o título de mestre internacional. Em 2007, foi reconhecido treinador FIDE. O IM António Fróis é co-autor, com Sérgio Rocha, de livros de xadrez, dos quais também já foram referidos neste blogue: Xadrez Técnicas e Estratégias e O
s Campeões Mundiais de Xadrez (1886-2010). O António Fróis desempenha o cargo de delegado à assembleia da Federação Portuguesa de Xadrez no triénio 2009/2012. Presentemente está com a força de 2353 pontos de Elo o que faz dele o 12º xadrezista do ranking nacional. A este amigo que recentemente deu um curso de treinador de nível 1, em Guimarães, expressa-se aqui os votos de um dia feliz e com muita alegria, vaticinando muitos êxitos, nomeadamente, no xadrez.
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